ضرورت مصرف آهن

جهت آشنایی خانواده دانش آموزان دبیرستان شکیبای اقبالیه با ضرورت مصرف آهن ونقش آن در سلامت آنها جلسه توجیهی برگذار گردید ودر آن جلسه موارد ذیل مطرح و به خانواده ها آموزش داده شد

ادامه مطلب...

مسابقات دهه فجر در دبیرستان شکیبا

به مناسبت فرارسیدن دهه مبارک فجر یک دوره مسابقه در رشته های بسکتبال ، والیبال و دارت در دبیرستان شکیبای اقبالیه برگذار گردید که نحوه برگذاری و نتایج آن به شرح ذیل میباشد

ادامه مطلب...

بسمه تعالی

تغذیه مناسب کلید موفقیت در ورزش

اگر ورزش جزئی از زندگی شما است، چه به طور تفریحی چه بصورت حرفه ای، بدن شما نیازمند سوخت مناسب برای انجام دادن حرکات ورزشی است. یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار مناسب مایعات باشد، کلید موفقیت در ورزش است. دلیل آن هم واضح است، غذا انرژی بدن را تامین میکند و هرچه فعالیت بدن بیشتر باشد به انرژی بیشتری نیاز دارد.

ادامه مطلب...